Yoga desnudo prenatal con estiramiento perineal: 25 semanas de embarazo - deseo gris

Después de mudarse esta semana, ¡mi cuerpo está cansado! ¡Cada movimiento se siente más duro, lleva más tiempo recuperarse y mis músculos se sienten débiles! Este era un flujo suave para estirar las áreas rígidas, masaje de espacios cansados y siempre tan ligeramente construir un poco de músculo! ¡Luego un buen estiramiento perineal (coño yoga) al final para ayudar a prepararse para el nacimiento!